YOGA S IVOM – za odrasle
Pon – sri 20 – 21.15 h, cijena 50 eura
Uto – čet 18.30 – 19.45 h, cijena 50 eura
Prilagođeno početnicima, ne treba nikakvo posebno predznanje, detaljne verbalne i upute primjerom te modifikacije položaja u jogi ( asana ) prema psihofizičkom stanju organizma. Učimo se „služiti dahom“ da nas smiri kad je potrebno, energizira i osnažuje u svakodnevnom
životu.
YOGA S IVOM – za djecu
Uzrast: 9 do 14 godina
Pon – sri 18.30 h – 19.30 h, cijena 40 eura
A što ćemo raditi?
• prvenstveno ćemo kroz igru i zabavu, povezivati dah, pokrete tijela, samokontrolu
emocija
• u yogi za djecu nismo usmjereni na usavršavanje položaja, već radimo na
osnovama
• u fokusu nam je postura (držanje tijela), tehnike disanja u skladu s dječjom dobi,
pravilno istezanje, poticanje suosjećanja, ljubavi prema sebi .
• vježbamo u sigurnim uvjetima, ne vježbamo odmah nakon obroka
• kroz jednostavne poze mačića, zmije, zečića, pčele, oblaka, jaguara postižemo
opuštenost, zabavljamo se, jačamo tijelo i učimo prihvaćati
• slušamo vođenu meditaciju za djecu
• ne težimo savršenosti , već opuštenosti i prihvaćanju
Individualni i poluindividualni ( 2 ) sat 40 eura
prema dogovoru i prema psihofizičkom stanju organizma, paket 10 dolazaka, 350 eura
Mogućnost otvaranja jutarnjih termina yoge prema potrebi.
Plaćanja
Plaćanje je obavezno na prvom satu.
Moguće je platiti gotovinom prije sata ili uplatom na račun.
TRAJANJE ČLANARINE
Sve članarine vrijede 4 tjedna – 28 dana od prvog dolaska.
Neiskorišteni dolasci ne prenose se u sljedeći mjesec.
Moguće je neiskorišteni sat odraditi u drugom terminu, po dogovoru
Povrat novca
Povrat uplaćene članarine nije moguć, osim u slučaju otkazivanja sata s moje strane.
Odjave termina
Ako ne možeš doći, odjavi se najmanje 12h sati prije početka kako bi netko drugi mogao zauzeti
tvoje mjesto.
Nedolazak bez odjave računa se kao iskorišten termin.
Broj mjesta je ograničen – radimo u malim grupama, nakon prijave, tvoje mjesto se rezervira
tek nakon uplate.
LOKACIJA: Kreativni centar „Košnica“, Ratarska 10/1 (Rudeš)
Prijave i upiti: iva.brkljacic522@gmail.com, 099 705 9995 (Iva)
O VODITELJICI RADIONICA:
Zovem se Iva Brkljačić i certificirana sam voditeljica yoge TT 200. Odmalena sam zaljubljenica u sport, trenirala sam gimnastiku, jahanje i rukomet, a joga ulazi u moj život 2015. Bila je to ljubav na prvi pogled. Dvije godine kasnije polazim obuku za učiteljicu joge u „Om“ studiju i otada se joga i ja volimo javno
Najnoviji komentari