JOGA U „KOŠNICI“
Od rujna u „Košnici“ zujimo i na malo drugačiji način. Kako bismo rasplamsali svoju
kreativnu energiju i postali najbolja verzija sebe, započet ćemo dan s jogom, opuštajućom
praksom koja uključuje i povezuje um i tijelo.
JOGA S IVOM – za odrasle
Termin: srijeda i petak ujutro, 7.45 do 9.00 h
Cijena: 260 kn (34.51 €)
Prilagođeno početnicima, ne treba nikakvo posebno predznanje.
Učimo se „služiti dahom“ da nas smiri kad je potrebno, vrati nam snagu, energizira i da
započnemo dan s osmijehom. Za snažnije, vitalnije tijelo i bistriji um.
Prijave na jogu za odrasle: radionice.kosnica@gmail.com
JOGA ZA DJECU
Termin: petak, jednom mjesečno prema dogovoru
Cijena: 70 kn (9.29 €)
U opuštenom ozračju djeca će kroz igru razvijati snagu tijela, koncentraciju, fleksibilnost,
postati svjesniji svoga daha. Svaki će susret završiti lijepom vježbom opuštanja i
vizualizacijom za djecu.
O VODITELJICI RADIONICA:
Zovem se Iva Brkljačić, završila sam Pravni fakultet u Zagrebu i certificirana sam voditeljica
yoge TT 200. Kratko sam radila u pravnoj struci i s vremenom sve me više privlačio drugačiji
način i pristup poslovima ( čitaj : alternativniji, nekonvencionalniji ). Ples i sport kao put
istraživanja i izražavanja SEBE oduvijek su bili mojoj jezik u svijet.
Trenirala sam jahanje i ritmičku gimnastiku 6 godina, ali nažalost zbog rata i preseljenja u
drugi grad te nedostatka klubova i mjesta obuke nisam mogla nastaviti trenirati i
nadograđivati stečeno znanje. Tada na scenu stupa rukomet, upoznaje me s svim čarima i
pravilima igre u timu, kroz njega proširujem vidike, fizičke performanse tijela i stječem divna
prijateljstva.
Yoga dolazi u moj život 2015. ili je zapravo oduvijek TU, manifestira se intenzivnije u
najboljem mogućem trenutku. Od tada do danas prolazim obuku za učiteljicu yoge, TT 200, u
Om studiju u Zagrebu, pod vodstvom Sanje Radović, Ines Jukić te mnogih drugih
zanimljivih učitelja te također sudjelujem u mnogobrojnim radionicama i na nekoliko
povlačenja u tišini i meditacijama.
Naše jutarnje druženje kroz sat yoge, vinyasa flow bit će energizirajuće, umjereno
dinamično, poštujući ritam jutra i buđenja, učimo disati i manipulirati dahom, na način
koji nam je u tom trenutku potreban ( nema situacije koja nas ostavlja BEZ daha ).
Sat je prilagođen početnicima (opsežne verbalne upute i asistencije ) i naprednijim
praktičarima yoge.
Veselim se!
Najnoviji komentari