JOGA U „KOŠNICI“
Od rujna u „Košnici“ zujimo i na malo drugačiji način. Kako bismo rasplamsali svoju
kreativnu energiju i postali najbolja verzija sebe, započet ćemo dan s jogom, opuštajućom
praksom koja uključuje i povezuje um i tijelo.

YOGA ZA DJECU
Uzrast: 6 do 9 godina
Gdje? Kreativni centar „Košnica“, Ratarska 10/1
Kada? Srijeda od 18 do 18.50 h
Cijena: 23 € (173,30 kn)

A što ćemo raditi?

  • prvenstveno ćemo kroz igru i zabavu, povezivati dah, pokrete tijela, samokontrolu
    emocija
  • u yogi za djecu nismo usmjereni na usavršavanje položaja, već radimo na
    osnovama
  • u fokusu nam je postura (držanje tijela), tehnike disanja u skladu s dječjom dobi,
    pravilno istezanje, poticanje suosjećanja, ljubavi prema sebi .
  • vježbamo u sigurnim uvjetima, ne vježbamo odmah nakon obroka
  • kroz jednostavne poze mačića, zmije, zečića, pčele, oblaka, jaguara postižemo
    opuštenost, zabavljamo se, jačamo tijelo i učimo prihvaćati
  • slušamo vođenu meditaciju za djecu
  • ne težimo savršenosti , već opuštenosti i prihvaćanju

JOGA S IVOM – za odrasle

Termin: ponedjeljak, srijeda i petak , 8.30 do 9.45 h

              četvrtak: 20 do 21 i 15 h


Cijena: Ovisno o broju dolazaka

23 € (173,30 kn) – 1 x tjedno

35 € (263,70 kn) – 2 x tjedno

50 € (376,72 kn) – 3 x tjedno


Prilagođeno početnicima, ne treba nikakvo posebno predznanje.
Učimo se „služiti dahom“ da nas smiri kad je potrebno, vrati nam snagu, energizira i da
započnemo dan s osmijehom. Za snažnije, vitalnije tijelo i bistriji um.

O VODITELJICI RADIONICA:
Zovem se Iva Brkljačić i certificirana sam voditeljica yoge TT 200. Odmalena sam
zaljubljenica u sport, trenirala sam gimnastiku, jahanje i rukomet, a joga ulazi u moj život

  1. Bila je to ljubav na prvi pogled. Dvije godine kasnije polazim obuku za učiteljicu joge u
    „Om“ studiju i otada se joga i ja volimo javno ❤️.